tempo

Introdução

Problemas em relação ao tempo, a prioridades e a tarefas são comuns nos dias de hoje, apesar de possuirmos a melhor tecnologia possível e o melhor controle de planilhas em nosso computador.

Além disso, o profissional multitarefa, muito procurado pelas empresas, pode estar com os dias contados pela falta de foco na realização de suas demandas e pela ineficiência de dados reais para o negócio.

A busca constante desse tema originou este curso que contempla tanto a melhor metodologia no assunto quanto exercícios práticos englobados nas reais escolas de Foco e Produtividade.

Objetivos Gerais do Curso

– Elaborar o conceito de tempo e desenvolver seus significados práticos para a vida e o negócio;

– Apresentar aspectos da Neurociência e Biologia relacionados à produtividade química-biológica do ser humano (biohacking);

– Apresentar as 4 Escolas da Produtividade, envolvendo aspectos relacionados a definição de metas, comportamento humano, elaboração de controles reais e digitais e psicologia;

– Usar a Programação Neuro-Linguística (PNL) no dia a dia para alavancar resultados reais;

– Mensurar resultados em foco e produtividade por meio de exercícios práticos durante o treinamento para testar a assimilação do conteúdo.

Conteúdo

Módulo 1 – Tempo e Definição de Metas

– O que é tempo?

– Exercício: o que é tempo para você?

– Mensurações de tempo

– O que é meta?

– O que é objetivo?

– Diferença entre pessoas que estabelecem e que não estabelecem metas

– Importância da definição de metas

– Metodologia SMART para criação de metas

Módulo 2 – Foco e Neurociência

– O que é foco?

– Uso do foco no cotidiano

– Estratégias usadas por pessoas com foco e sem foco

– Problemas da falta de foco

– 7 perguntas para dominar o poder do foco

– 3 estratégias para aumentar seu foco pessoal

– Exercício: criação de checklist das afirmações positivas do foco

Módulo 3 – PNL e Produtividade

– O que é programação  neuro-linguística (PNL)

– Como a PNL pode ajudar você a aumentar sua produtividade

– Exercício: 7 Perguntas para vencer suas crenças limitantes

– Identificar condicionamentos pessoais que atrasam suas produtividade

– Exercício: como a falta de tempo me impede de ter sucesso

– Criando novos condicionamentos para reforçar o foco e a produtividade

Módulo 4 – Exercícios e Dicas de Ferramentas

– Conheça algumas ferramentas digitais que alavancam resultados de negócio.

Metodologia

Método 5 Ps

Carga Horária

8 horas ou 12 horas

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